晨起，在坐公交车去上班的路途中，看到了非常温馨的一幕，心里特别有触动。公司附近有一所小学，每天都会有爸爸、妈妈、爷爷或者奶奶送孩子上学，在那么多的人当中，唯有这对母子，特别吸引了我的目光。

在离校门口还有100米的地方，儿子吻了妈妈一下，然后背着书包才转身去了学校。相比较其他的父母或者爷爷奶奶，都是送到校门口才肯罢休。手中帮忙提着孩子需要的学习用品或者其他的东西。

就这短短的100米距离，妈妈没有上前一直跟随，而是静静的站在原地，看着儿子的背影，一点点的消失在自己的视野中，才依依不舍的离去。而自始至终儿子也没有回头看一下，那双望着自己背影的目光。

此时，我心里突然觉得，也许就是这100米的距离，才是最恰当的母子之间的距离。孩子终将有自己的路要走，父母不会一直的陪伴。

而那双一直凝望着自己背影的目光，自始至终是没有消失过的。

很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非紧急的事情——虽然重要，但不是马上需要处理，先做完那些紧急的事情再说。于是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的时间一点一点地挤压掉。

然而，孩子最需要父母陪伴的时间也就是生命最初的那几年，等他慢慢长大了，就开始独立——如果没有在他小的时候建立起足够的安全感和幸福感，那他的独立就可能出现这样那样的问题，与父母的距离也会越来越远。到那个时候，你会懊悔，原来陪伴孩子、给孩子幸福感是一件多么重要且紧急的事情。

陪伴其实很简单，并不需要你每分每秒地守候在孩子身边，只要把陪伴孩子当成一件必须要做的事情，每天腾出一段固定的时间，全身心地和孩子在一起。比如下面五件事就会让孩子感到幸福：

一、和孩子一起睡

陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他们安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。当孩子知道他可以依靠父母，可以在真爱中长大时，他的心里自然是幸福的。

二、和家人在一起吃饭

一家人围在一起吃饭，这是我们国家的老传统，是家庭关系和睦的表现，也是增进亲子感情的好方法。

当我们长大了，离家远了，不能经常看到爸爸妈妈，但是仍然会记得家人一起吃饭的温馨场景，因为那里有爱的流转。

当我们坚持按照计划一起做一件事情的时候，这件事情就会变成一种仪式。坚持做一个仪式的好处，就是让感情深入到内心深处，让幸福持久，而吃饭就是一种最简单的仪式。不仅如此，孩子的食欲也增加了哟。

三、玩一些简单的家庭游戏

家庭游戏，就是有爸爸、妈妈（还可以有其他家庭成员）和孩子一起玩。可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳……

四、和孩子一起看一本书

你可以把孩子怀抱在胸前，在温馨的读书时间里，和孩子一起成长。最适合的时间是睡觉之前。

五、和孩子一起享受无所事事的时光

无所事事的亲子时光就是很多时候被大人看起来无聊透顶的、但孩子却沉浸其中的时间。比如，孩子在反复搭几块积木、推倒，再搭起来；或者只是研究一块布头，就研究半天；再或者，只是玩水，从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。还有时候，是什么也不做，孩子就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又在你身边腻歪上一会儿。

千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走得稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。

如果太忙，那么请你至少把周末的时间留给孩子。让孩子知道，在爸妈眼里，他是多么重要，他是多么可爱，这让他有很好的自我认同感，而对自己满意的感觉，其实就是一种幸福。

你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。

幸福感是可以延续的，如果孩子童年时就能够拥有幸福感，并习得一些获取幸福的方法，那么，在多年后，孩子独立了，也有足够的心理能量来延续幸福。