我和男友交往了六个月，他各方面都很优秀，也对我很好，刚开始觉得很甜蜜，可是最近我发现自己快受不了了。因为他很喜欢管我，对我的一切都有意见，穿的衣服，吃的食物他如不喜欢，就要我立刻换，所有的事情都只能听他的，否则他就会动怒，和我冷战，直到我妥协为止。我和他大吵过几次，他说他是爱我，关心我，才会那么介意，我也相信他是真心爱我的，我不想就此放弃，该怎么办才好？

——委屈的心

亲爱的委屈的心，

哇，看来你遇上"控制狂"恋人了。身为控制狂，其实很辛苦，而遇到控制狂，则会很痛苦。我听过一位男士痛苦不堪地抱怨："我老婆是个控制狂，我有时气不过，连打电话给本·拉登的念头都有……"爱情控制狂，往往认为自己的行为是"关心ing"，但伴侣却觉得是"控制ing"。

事实上，关心和控制可是两码事，其最大的不同点在于，"关心" 聚焦于提升对方情绪："若你能开心，我就会开心"；而"控制" ，则聚焦于提升自我权力："若你尊重我，我就会开心"。因此，关心让我们爱对方， 而控制则让我们爱自己。

用关心的名义进行控制，其实非常不智。这种爱情让对方无法呼吸，也失去该有的甜蜜，如要为幸福含金量排名，控制狂式爱情肯定销声匿迹。由于过往的多种成因，导致控制狂心中有强烈的权力欲望，急需得到满足。通过让对方言听计从，来证明自己是被尊重而有价值的。明白了控制狂的情绪需求，你就可以既满足他的需求，又不必然依照他的要求。关键在于，先照顾他的自尊，然后再提出建议。例如，当他不满意你的着装，你可以微笑地回应："亲爱的，我很在乎你的看法，谢谢你告诉我你的建议。请给我一些时间，让我思考及适应，才能更穿出有味道的自己。。。"。如此做一段时间后，如他还是粗暴不已，那就表示，他该看的不是你的衣服配饰，而是心理咨询师。而你，也就该考虑，尽快和控制狂说拜拜，才能迎接属于你的幸福未来！

——张怡筠