恋爱需要交流，婚姻更需要交流。当夫妻陷入僵局，就意味着婚姻出了问题。几乎所有濒临破裂的婚姻都会存在一个现象：夫妻双方无法正常交流，不是冷战就是争吵，越冷战越争吵，越争吵越冷战，恶性循环，导致婚姻解体的速度加快。造成这种局面的根本原因有三个： 一、夫妻一方或双方感情用事，应当就事论事的时候，乱打感情牌，结果事情没做好，埋怨对方，引发争吵。比如：妻子要买车，丈夫从家庭利益考虑认为不能买，妻子不高兴了，认为丈夫这是不尊重她不爱她，丈夫无奈，只好买了。结果家庭负担加重，丈夫埋怨妻子，妻子却说："你当时可以不买，我没强迫你买，是你自己没主见！"丈夫一听火了，争吵立刻升级。夫妻双方都觉得对方不可理喻——这种把个人感情凌驾于事情本身的交流方式对夫妻感情的损害最为隐蔽也最为深远，是新婚夫妇特别要警惕的。 二、在发生矛盾的时候，夫妻一方或双方习惯借助外援。比如妻子和丈夫一吵架就打电话给婆婆，借助婆婆的力量让丈夫屈服，表现上看这是一条解决矛盾的捷径，实际上，这是造成夫妻无法沟通的重要原因。依赖外援，会导致夫妻俩自身不具备解决矛盾的能力，当遇到婆媳矛盾以及外遇这样的大问题，他们连争吵都不会，直接陷入冷战，极易引发家庭暴力，思想不成熟的夫妻最容易犯这个错误。 三、夫妻一方对爱情仍有强烈的渴求，不接受也不允许对方把对自己的爱情转化为亲情，这种情况造成的冷战和争吵最为普遍。再甜蜜的爱情在婚姻中都会转化为亲情，这是规律。当爱情没了，激情也就跟着消退了，外在表现就是没有甜言蜜语了，没有日夜牵挂了，没有热情似火的亲吻和拥抱了。可是，这是渴望被爱的一方所不能忍受的，他（她）们会不断索要爱，甚至不惜通过制造矛盾把对方的注意力吸引到自己身上来，还有的人会认为对方不爱自己，肯定是爱上了别人，开始捕风捉影、疑神疑鬼，造成争吵、冷战升级。这种因为强求爱而引发的家庭矛盾对婚姻的危害一般不会很严重，只要索要的一方懂得克制并有意识地将爱情转化为亲情，而被索要的一方能够理解和迁就，夫妻之间的交流就会慢慢恢复正常。 一般来说，只要规避上述三种情形，夫妻交流正常化就可以保证。事实上，困扰许多夫妻的，不是他们无法交流，而是交流得太少，以致婚姻变得乏味。解决这个问题，可以从两方面入手： 一、允许对方说NO。不允许配偶保留自己的意见，是扼杀其交流欲望的隐形杀手，这一点往往被那些有强烈的占有欲望、习惯打着爱的旗号把个人意志强加给配偶的一方所忽视。允许对方说NO，交流起来就会没有负担，只有在畅所欲言的情况下夫妻双方才能就许多共同面对的问题达成共识。 二、扩充谈资。寻找夫妻共同感兴趣的话题，可以是共同的爱好，也可以是共同关心的问题。比如说，在一个家庭中，夫妻个人利益有时候会存在冲突，但在共有的家庭利益上夫妻总会是一条心。当夫妻俩交流日渐减少，就可以从维护和提升家庭利益上找到突破口，把双方的注意力集中到制定和实施新的家庭理财计划、如何给孩子更好的教育等现实问题上来。谈论这一类的话题一定要有建设性和可操作性，这样在交流和实施的过程中，就会产生一种同舟共济、积极向上的夫妻感情，对维护婚姻，提升婚姻品质大有裨益。 好婚姻是可以"谈"出来的，在相互尊重的前提下，夫妻俩通过深入全面的交流能更加了解对方的需要。这一点，对稳定婚姻有着非常重要的现实意义——夫妻感情落到实处都是相互需要，了解并且满足对方的需要，这是所有和谐婚姻的内核。