请不要强迫自己"不去爱"，那非但不可能，还会非常痛苦。难道我们知道一段感情可能没有结果，我们就不去爱了吗？即使你无法拥有那个人，也应该毫无保留地去爱。那样的话，痛苦至少不会来自被压抑的爱，而是源于想要"拥有"一个人的梦想的破碎。

不要试图"放弃"某人。放弃不是你能决定或者能做到的，它要么自然而然地出现，要么不发生。你需要做的，是唤醒从前的生活理想。试试回忆一下你真正想要的是什么感觉。

请找出你磁场中真正吸引人的特质是什么。如果你领悟了心灵磁场的秘密，失恋的痛苦虽然不会立即自动消失，但至少不会使你被失恋击垮。

愤怒主要源于无能为力。这时候，与其一味地生气，不如从愤怒中走出来，总结分手的教训，将它作为一个更加明晰的人生理想的指导。