[导读]“好的开始是成功的一半”，适当的性前戏能有效开启彼此的情欲，提升性 爱质量。不过，很多在夫妻间流传的“浪漫前戏”其实是错误的，这样的前戏不仅可能影响性 爱，还可能损害身体健康。

　　错误前戏一：两人共泡热水澡

　　性 爱前洗个澡，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人将共浴缠绵当成性 爱前奏，在热水中一泡就是一个小时。研究发现，当洗澡水温度超过38℃时，皮肤的感应度就开始下降，这会影响性 爱时的感受，尤其会降低女性性器官的敏感度，使其难以达到高潮。同时，长时间浸在热水中，还会大量消耗体力，影响男性的勃起时间。如果想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

　　错误前戏二：饮酒助性

　　很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段，殊不知，酒难以助性，还可能败性。饮酒后，男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议性 爱前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的

　　错误前戏三：饱餐一顿

　　烛光晚餐的确能带来浪漫情怀，但吃得太油太饱，肠胃会与性器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还可能出现头晕、恶心等症状，影响性 爱快感。所以，性 爱前的大餐再好吃，也要少吃。性 爱就像运动，吃完饭消化一个小时再行动吧。

　　错误前戏四：长时间看色 情片

　　很多男性喜欢用色 情片刺激性兴奋，但看的时间太久，可能影响性 爱。因为色 情片的内容通常都是夸大的，会影响双方对性的判断，进而影响夫妻和谐。